التربية البدنية بين النظرية والتطبيق - الجوزاء

الوصف

الأيام :

3 أيام” اليوم التدريبي 5 ساعات “

 

الوقت :

15 ساعة تدريبية .

 

المستهدفون من البرنامج :

معلمين ومعلمات مادة التربية الصحة البدنية.

 

نبذة عن البرنامج:

يدور هذا البرنامج حول التربية البدنية بين النظرية والتطبيق

(تعريف – أنواع – خصائص – أهداف – إيجابيات – سلبيات .. الخ)

وسيتم عرضه من خلال الوحدات التالية :

الوحدة التدريبية الأولى :الهيكل العظمي والجهاز العصبي.

الوحدة التدريبية الثانية :أنواع الطاقة في الجسم ومراحل التعلم الحركي.

الوحدة التدريبية الثالثة :خصائص الحركة الرياضية وعناصر اللياقة البدنية.

 

أهداف البرنامج:

أن يتعرف المتدرب على الهيكل العظمي للإنسان ومكوناته.

أن يشرح المتدرب التركيب التشريحي للجهاز العصبي.

أن يستنبط المتدرب أنواع الطاقة في جسم الإنسان.

أن يستكشف المتدرب مفهوم الميكانيكا الحيوية في الرياضة.

أن يتعرف المتدرب على خصائص الحركة الرياضية وأنواعها.

أن يري المتدرب مفاهيم خاطئة عن اللياقة البدنية.

أن يشرح المتدرب كيفية تحديد مستوى لياقتك البدنية.

أن يستنبط المتدرب العناصر الغذائية التي تغذي جسمك.

أن يستكشف المتدرب قواعد تغيير سلوك تناول الطعام.

أن يتعرف المتدرب على الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية.

أن يستكشف المتدرب واجبات معلم التربية الرياضية.

 

محاور البرنامج :

الوحدة الاولى:(الهيكل العظمي والجهاز العصبي)

الهيكل العظمي للإنسان ومكوناته.

الجهاز العضلي وأنواع العضلات.

التركيب التشريحي لمفاصل الجسم.

التركيب التشريحي للجهاز العصبي.

الوحدة الثانية:(أنواع الطاقة في الجسم ومراحل التعلم الحركي)

أنواع الطاقة في جسم الإنسان.

مفهوم الميكانيكا الحيوية في الرياضة.

مفهوم التعلم الحركي ومراحله.

إصلاح الأخطاء أثناء ممارسة السلوك الحركي.

الوحدة الثالثة(خصائص الحركة الرياضية وعناصر اللياقة البدنية)

خصائص الحركة الرياضية وأنواعها.

مفاهيم خاطئة عن اللياقة البدنية.

مفهوم اللياقة البدنية وعناصرها.

كيفية تحديد مستوى لياقتك البدنية.

 

محتويات الحقيبة :

البوربوينت 88

دليل المدرب 77

دليل المتدرب 75

الأنشطة 6

الدليل التعريفي 4

المراجع 3

استمارات التقييم والبيانات 6

الاختبار القبلي والبعدي 6

الفيديوهات 6

الصور 12

الخرائط الذهنية 1

البروشور 1

محتويات الحقيبة 12

 

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية